爱玩手机的妈妈

在这个数字化时代，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它不仅改变了我们的沟通方式，还深刻地影响了我们的生活习惯和娱乐方式，当智能手机的使用频率过高，甚至影响到家庭关系和个人健康时，就成了一个值得深思的问题，我想谈谈我的妈妈，一个“手机不离手”的“手机控”。

初识“手机控”妈妈

妈妈是个非常勤劳的人，每天除了工作，还要照顾家庭，自从她迷上了手机，生活似乎发生了微妙的变化，早晨醒来第一件事是拿起手机看新闻、刷朋友圈；晚上睡前最后一件事也是看手机，直到困得不行才放下，无论是做饭、洗衣服还是陪我看电视,她的手里总是离不开手机。

记得有一次，爸爸让她帮忙准备晚饭的食材，她一边答应着，一边继续低头玩手机，结果，爸爸等了好久都没见动静，走过去一看，妈妈还在那里全神贯注地滑动屏幕，爸爸开玩笑说：“你干脆和手机过日子算了！”虽然是一句玩笑话,但背后却透露出我们对她过度依赖手机的无奈和担忧。

手机里的“新世界”

妈妈为什么如此沉迷于手机呢？我好奇地观察过她手机上的应用：有新闻资讯、购物平台、视频娱乐、社交软件……真是应有尽有，她告诉我，手机为她打开了一个全新的世界，让她能够随时了解天下事，买到心仪的商品，还能和朋友保持联系，特别是在疫情期间，手机成了她获取外界信息、排遣寂寞的重要工具。

我也发现，妈妈在手机上的时间越来越多，与我们的交流却越来越少，以前那个喜欢听我讲故事的妈妈，现在常常因为看手机而错过我的分享，我开始担心,这样下去会不会影响到我们的亲子关系？

尝试“戒机”

为了帮妈妈戒掉“手机瘾”，我和爸爸想了很多办法，我们规定家庭时间，比如晚饭后的一个小时是“无手机时间”，大家必须放下手机，一起聊天或玩游戏，刚开始，妈妈有些不适应，但慢慢地，她发现没有手机的陪伴也能找到很多乐趣，我们分享彼此的快乐和烦恼,关系变得更加亲密。

我还教妈妈如何合理安排时间，我给她制定了一个简单的日程表：每天看手机的时间不超过两小时，并且尽量在固定的时间段内完成，鼓励她多参加户外活动，比如散步、瑜伽等,以转移对手机的注意力。

经过一段时间的努力，妈妈逐渐改变了对手机的依赖，虽然偶尔还会拿起手机看看，但已经不像以前那样沉迷其中了，她甚至开始享受没有手机打扰的宁静时光,说这样更能感受到生活的美好。

反思与成长

通过这件事，我和妈妈都学到了很多，我意识到科技虽然带来了便利和乐趣，但过度依赖也会带来负面影响，而妈妈则明白了平衡的重要性：既要享受科技带来的好处,也要保持生活的真实和人与人之间的连接。

现在回想起来那段“戒机”的日子，虽然有些艰难和尴尬，但也正是这段经历让我们更加珍惜彼此、理解彼此,我相信在未来的日子里无论科技如何发展我们都会保持一颗清醒的头脑享受科技带来的便利同时也不忘初心和人情味。

爱玩手机的妈妈或许只是众多“手机控”中的一个缩影但它却提醒我们要在科技飞速发展的今天保持一份清醒和自省，科技是为了更好地服务人类而不是成为人类生活的全部，希望每一个“手机控”都能找到与科技的平衡点让科技成为生活的助力而不是负担。